Un espacio terapéutico al aire libre
¿Por qué AIRE?
Lo que AIRE propone es un espacio de crecimiento personal en contacto con la naturaleza, en medio de un entorno abierto.
Profesional
A nivel personal, la terapia me ha ayudado y sigue haciéndolo. Es desde ahí, desde mi propia experiencia, que creo en el acompañamiento terapéutico y es lo que te ofrezco.
Enfoque único
La diferencia que te ofrece AIRE es el entorno en el que trabajar. En lugar de en una sala cerrada, con luz artificial, te propongo un espacio abierto y natural.
Sesiones individuales
Aquí estaremos tú, yo y el entorno. Será tu espacio personal para trabajar todos aquellos aspectos de ti que te preocupan, que quieras expresar, situaciones que te gustaría abordar y no sabes cómo.
Sesiones de una hora
Cada sesión es de 1 hora. La frecuencia la decidimos juntos (semanal, quincenal, mensual) según tu situación particular.
Sobre mi
Desde hace un tiempo vivo en el campo. De haber vivido siempre en ciudad, un día decidí cambiar de aires. Todo un cambio, ¡te lo aseguro!
Mi nombre es Rocío. Entre otras cosas, soy Trabajadora Social y Terapeuta Gestalt. La terapia me acompaña desde hace años. En mi proceso he podido cerrar situaciones que tenía pendientes, he hecho duelos, me he reconciliado con partes mías que no me gustan o no acepto, me he dado cuenta de las maneras que tengo de actuar y relacionarme (que suelen ser las aprendidas que aplico de forma automática, sin pararme un ratito a observarme). Con esto lo que voy logrando es liberarme de mochilas que he arrastrado durante mucho tiempo, empezar a quererme un poquito más y poder mirar al otro también en su dificultad y dolor. También me ha ayudado en mi creatividad, a poder sacar lo bonito de mi, a sentirme más libre, más ligera, más paciente conmigo.
Y ahora convivo con la Naturaleza, en contacto directo con la tierra, su fuerza y todo lo que está dispuesta a compartir si abrimos los brazos.
Lo que te ofrezco son sesiones individuales de terapia, en medio del campo, en contacto con este bello y potente espacio natural.
Terapia Gestalt
La Terapia Gestalt es una modalidad de terapia psicológica cuya forma de abordaje se centra en lo emocional, lo corporal y lo cognitivo, entendiendo a la persona como un proceso en transformación constante.
Se caracteriza por facilitar el desarrollo del potencial humano y el abordaje de diferentes problemáticas que afectan al ser humano: bloqueos, desequilibrios, ansiedad, conflictos de pareja, familiares y/o laborales, etc.
Tiene como objetivo, además de ayudar al paciente a sobreponerse a ciertos síntomas, permitirle llegar a ser más completo y creativamente vivo y liberarlo de los bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen su satisfacción óptima, autorrealización y crecimiento.
También puede definirse como una forma existencial/experimental que enfatiza la responsabilidad personal y se enfoca en la experiencia del individuo en el momento presente, la relación entre el terapeuta y el paciente, y el ambiente y contexto social de la vida de la persona y los ajustes que hace la gente como resultado de la situación general que le rodea.
Se basa en la presencia, la conciencia y la responsabilidad.
- Presencia: aquí y ahora, experiencia del presente, actitud despierta y comprometida.
- Conciencia: darse cuenta, estar alerta y fluir. Awarness, en inglés.
- Responsabilidad: somos responsables de nosotros querámoslo o no.
Sesiones
Primera entrevista
Un primer encuentro, sin coste, donde hablaremos sobre qué buscas y qué te puedo ofrecer. Estableceremos unas condiciones que nos vayan bien ambos, si decides empezar.
Inicio de sesiones
Después de este primer encuentro, iniciaremos un proceso que iremos adaptando según tus necesidades. Lo importante es poder ir compartiendo en el aquí y ahora cómo te sientes para ir avanzando en tu camino.
Sensaciones en AIRE
Fluir, libertad,
buuuuf, dejarte llevar.
Joana
Ligereza, respirar,
cambio, fluir.
Québec
Enlairar-se, treure peus de terra, allibera.
Et sents viu. Pau interior.
Xavi
Tot és positiu. Donar aire.
Puresa. Canvi de xip.
Xell
Volver a respirar, reconectar contigo,
con tu esencia. Reencontrarte
para equilibrarte.
Mario
Donde me lleve el viento,
plastic bag, dejarte llevar.
David
Paz, tranquilidad,
todos los males se van.
Cambios. Conexión.
Rafa
Sensació de benestar, plaer, pau. Gaudir de l'estona en contacte
amb la natura.
Miquel
Tranquilidad, vida, calma.
Bienestar.
Blas
Es básico respirar y no sabemos.
Calma. Respiramos mal todo el día.
Dolors
Espacio, aire. Buena sensación,
sentirme bien. Aire.
Martín
Lleugeresa, despendre't del que et pesa, del que ja no et cal. Expansió sense límits, créixer tant com vulguis.
Mercè
Fluir, libertad, respirar, amplitud,
brisa, sosiego, tranquilidad.
María
Contacto
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Ginestar (Ribera d'Ebre) - Tarragona